Masih ingat kah semasa kecil dulu, kita sering petik buah Duwet, Kebetulan di ladang lama sudah tidak di tengok keberadaan pepohonan Jati serta mahoni di ladang kami, kemarin singgah menengok Ladang saya yang sudah gersang, ternyata ada Buah Duwet. Nah aku terus panjat dan memetiknya di situ saya ambil saya petih yang paling hitam (sudah matang/ masak). sobat Admin Muda Banaran 2 akan sedikit berbagi manfaat buah Duwet.
Buah Duwet
Buah duwet memiliki karakter rasa yang sangat manis dan rasa lengket
yang sedikit sepat dan asam. Buah duwet akan terlihat seperti buah
anggur dengan warna ungu kehitaman. Buahnya memiliki kulit yang sangat
mengkilap dengan warna daging buah putih. Zat pektin yang terkandung
dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi
buah duwet sangat enak untuk dimakan dengan berbagai kandungan nutrisi
yang bisa ditemukan pada daging buah. Berikut ini adalah manfaat buah
duwet.
1. Jus Buah Duwet untuk Mengatasi Masalah Pencernaan
Jika
Anda memiliki masalah sakit pencernaan seperti sakit perut dengan
gejala kembung dan sulit untuk buang angin maka Anda bisa memakai buah
duwet sebagai obat manjur. Buat jus dari buah duwet yang sudah
dipisahkan dengan bijinya. Kandungan senyawa gula dalam buah duwet mampu
mengatasi gangguan sakit perut. Jika Anda tidak sempat membuat jus buah
duwet maka konsumsi buah duwet segar juga ampuh untuk menghilangkan
kembung.
Baik untuk pencernaan
2. Mengatasi Sembelit dengan Buah Duwet
Ekstrak buah duwet yang dicampur dengan kulitnya ternyata juga
berkhasiat untuk mengatasi sembelit. Buah duwet juga mengandung serat
sekitar 0,9 gram/100 gram yang bisa membantu sistem kerja usus. Bahkan
bagi orang yang mengalami pendarahan usus yang ditandai dengan keluarnya
darah bersama feses bisa memakai jus buah dan kulit duwet sebagai obat
tradisional.
Buah untuk sembelit
3. Duwet Menjadi Sumber Energi Tubuh
Buah duwet sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam . Bahkan
buah duwet selalu meninggalkan rasa asam dan sepat bagi lidah. Selain
itu dalam setiap 100 gram buah duwet mengandung 0,132 g protein , 0,5 g
lemak , dan karbohidrat 15 g. Karbohidrat dan protein bisa menjadi
sumber energi yang baik karena buah duwet bisa membantu pemecahan pati
menjadi zat gula. Jadi, saat cuaca panas dan Anda membutuhkan energi
maka ambil saja beberapa butir buah duwet yang menyegarkan.
Buah sumber energi lainnya
4. Duwet Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Tahukan Anda bahwa dalam 100 gram buah duwet segar mengandung
berbagai macam nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan
tulang dan gigi. Beberapa nutrisi tersebut adalah 16 mg kalsium, 36 mg
magnesium, 16,7 mg pospor, dan 1,7 mg zat besi. Kalsium, magnesium,
pospor dan zat besi adalah nutrisi yang bisa menjaga sistem kepadatan
tulang dan mencegah gigi berlubang. Beberapa orang yang memiliki masalah
dengan kekurangan kalsium selalu mudah terkena resiko penyakit tulang
seperti radang sendi dan osteoporosis saat lanjut usia. Bagi wanita
sangat disarankan untuk konsumsi buah duwet agar terhindar dari resiko
penyakit kerapuhan tulang.
Baik untuk tulang dan gigi
5. Duwet Mendukung Pembentukan Sel Darah Merah
Produksi sel darah merah dalam tubuh memiliki pengaruh yang sangat
besar. Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan anemia, gangguan
emosi, pola konsentrasi yang rendah dan tubuh yang lebih lemah. Konsumsi
buah duwet 100 gram sehari bisa mencukupi kebutuhan tubuh untuk
memproduksi sel darah merah. Hal ini disebabkan karena buah duwet
mengandung zat besi yang mudah diterima oleh tubuh.
Baik untuk pembentukan sel darah merah lainnya
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Siapa yang mengira bahwa dalam buah duwet yang kecil dan manis itu
ternyata mengandung 23 mg sodium dan 56 mg kalium dalam setiap 100 gram.
Sodium dan kalium sangat berperan untuk mengendalikan otot jantung,
membantu mengatur detak jantung dan menghindari berbagai macam resiko
penyakit karena serangan jantung. Jika Anda mengkonsumsi buah duwet
segar secara rutin maka setidaknya Anda bisa mencukupi kebutuhan kalium
dan sodium bagi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat yang penuh maka Anda
bisa makan buah duwet segar atau jus buah duwet yang dicampur dengan
kulitnya. Rasanya yang manis dan sedikit asam akan sangat segar untuk
musim panas.
Baik untuk jantung
7. Duwet Menjaga Kesehatan Mata
Apakah Anda memiliki masalah dengan kesehatan mata? Mata rabun bisa
membuat aktivitas kita menjadi sangat terganggu. Namun jika Anda ingin
memakai pengobatan alami maka cukup konsumsi buah duwet secara rutin
setiap hari. Meskipun Anda hanya dapat menemukan buah duwet saat
musimnya, namun dalam setiap 100 gram buah duwet ternyata ditemukan
sekitar 81 IU vitamin A. Vitamin A terbukti sangat baik dalam mendukung
kesehatan mata, meringankan resiko penyakit rabun dan mengurangi resiko
kebutaan karena katarak.
Baik untuk mata
8. Duwet Mencukupi Asupan Vitamin B
Secara umum buah duwet yang memiliki rasa manis dan asam serta
meninggalkan rasa yang khas di lidah ternyata juga mengandung vitamin
B1, B2, B3 dan B9. Keempat jenis vitamin ini diperlukan tubuh untuk
melakukan beberapa fungsi penting. Konsumsi buah duwet yang paling baik
untuk mendapatkan manfaat vitamin B tersebut adalah menjadi buah segar,
camila atau jus. Berikut ini manfaat, jumlah kandungan dan jumlah
kebutuhan masing-masih vitamin B pada buah duwet.
Vitamin B1 (0,04 mg/ 100 gram). Jumlah kebutuhan 1mg/hari untuk
laki-laki dan 0,8 mg / hari untuk wanita. Manfaat vitamin B1 yang
terdapat buah duwet adalah untuk membantu tubuh dalam mendapatkan energi
terutama dari asupan karbohidrat, menjaga sinyal kerja antara otak,
otot dan sistem syaraf.
Vitamin B2 (0,02 mg/ 100 gram). Jumlah kebutuhan 1,3 mg/ hari untuk
laki-laki dan 1,1 mg/hari untuk perempuan. Manfaat vitamin B2 untuk
tubuh adalah membantu tubuh dalam menjalankan proses metabolisme
sehingga menghilangkan timbunan lemak dari tubuh. Selain itu vitamin B2
juga bekerja untuk memperbaiki kesehatan kulit dan rambut. Bagi
anak-anak vitamin B2 juga penting untuk mempengaruhi sistem kerja otak.
Vitamin B3 (0,3 mg/100 gram). Jumlah kebutuhan untuk wanita sekitar
13 mg/hari dan laki-laki sebesar 17 mg/hari/. Peran vitamin B3 untuk
tubuh adalah untuk membantu sirkulasi darah dan mengatur sistem kerja
hormon tubuh serta membantu tubuh dalam mengolah karbohidrat menjadi
energi.
Vitamin B9 / asam folat (3 mcg/ 100 gram). Jumlah kebutuhan 0,4 mg/
hari untuk wanita hamil. Asam folat sangat berperan untuk membentuk
kesehatan otak dan syaraf tulang belakang pada janin yang masuk dalam
trimester pertama. Buah duwet yang segar bisa membantu tubuh dalam
memenuhi kebutuhan asam folat bagi ibu hamil dan mengurangi rasa mual
yang berlebihan pada pagi hari.
9. Mengatasi Sakit Perut dengan Buah Duwet
Buah duwet yang masih segar mengandung senyawa antosianin, kaemferol
dan asam elagik yang ternyata sangat berkhasiat untuk membantu sirkulasi
pencernaan, fungsi usus dan membantu menurunkan masalah tekanan darah
tinggi. Anda bisa mengkonsumsi buah duwet yang masih segar. Tapi ingat
sebelumnya untuk mencuci hingga bersih sehingga buah duwet terbebas dari
bakteri atau kuman.
Baik untuk sakit perut
10. Membantu Pengobatan Gangguan Limpa
Penyakit pembesaran limpa dapat terjadi karena ada sistem tubuh yang
mengatur hormon untuk fungsi limpa tidak bekerja dengan benar. Penyakit
ini biasanya disertai dengan beberapa gejala seperti rasa sakit pada
bagian ulu hati, rasa tidak nyaman pada perut, berkurangnya nafsu makan
dan berat badan yang menurun drastis. Pengobatan memakai campuran jus
buah duwet segar dan madu untuk mengatasi gangguan limpa ternyata telah
dimulai dari China dan India. Kandungan penghilang rasa sakit dan
menetralkan hormone ternyata sangat ampuh. Anda bisa mencampur 50 gram
buah duwet yang sudah dipisahkan dari biji dan haluskan bersama 3 sendok
madu.
Baik untuk gangguan limpa
11. Duwet Mengobati Sakit Batuk
Mengobati penyakit batuk menahun yang sulit untuk sembuh ternyata
juga bisa memakai buah duwet segar. Percaya atau tidak percaya
pengobatan ini sudah dimulai sejak ratusan tahun lalu di daerah
pedalaman Madagaskar. Buah duwet yang masih segar mengandung vitamin C
dan senyawa antioksidan yang ternyata dapat melawan bakteri atau infeksi
kuman penyebab batuk parah. Anda bisa memakai campuran buah duwet segar
dengan madu sebagai pengganti obat batuk sirup.
Baik untuk batuk
12. Duwet Menjaga Tubuh dari Serangan Radikal Bebas
Radikal bebas dapat menyerang tubuh dari berbagai sumber seperti zat
polutan, sayuran yang mengandung pestisida dan berbagai macam bahan
makanan yang mengandung bahan kimia seperti pengawet dan perasa buatan.
Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai macam penyakit degeneratif
seperti kanker, tumor dan masalah pada jantung. Sementara itu buah duwet
bisa menjadi penangkal ampuh radikal bebas karena mengandung flavonoid.
Manfaat senyawa flavonoid dari
buah duwet segar terbukti ampuh mengatasi serangan radikal bebas dan
perlindungan terhadap enzim tubuh yang mengandung antioksidan. Jadi
ketika musim buah duwet Anda bisa memakainya sebagai buah yang sangat
baik untuk mengurangi potensi penyakit kanker dan penyakit lain.
Baik untuk radikal bebas
13. Menurunkan Kadar Gula pada Penderita Diabetes
Penyakit diabetes menjadi salah satu penyakit yang sangat mengerikan.
Penyakit ini disebabkan karena organ yang memproduksi hormon insulin
tidak bekerja sehingga tubuh tidak bisa mengatur kadar gula dalam darah.
Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan gula membuat tubuh
memproduksi kadar gula yang sangat tinggi. Pengobatan diabetes dengan
memakai buah duwet telah dimulai di kawasan India dan sekarang mulai
dipercaya di Inggris. Buah duwet yang telah diolah menjadi sirup atau
jus murni bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan tidak
memiliki efek samping.
Baik untuk diabetes
14. Mengatasi Sakit Kepala dengan Buah Duwet
Sakit kepala memang akan membuat tubuh menjadi kurang nyaman.
Gangguan sakit kepala dengan berbagai macam sebab juga bisa menganggu
aktivitas. Dalam sebuah jurnal Tradition Medicine edisi 101 vol 2,
terungkap bahwa pengobatan sakit kepala dengan memakai buah duwet
terbukti sangat efektif. Kandungan zat astringen yang ditemukan buah
duwet meringankan sakit kepala dengan berbagai tingkat keparahan. Selain
itu buah duwet segar juga memberikan efek segar sehingga penderita
sakit kepala merasa lebih nyaman. Disarankan untuk mengkonsumsi buah
duwet segar sebagai camilan bagi penderita sakit kepala.
Baik untuk kepala sakit
15. Meningkatkan Nafsu Makan
Masalah gangguan nafsu makan bisa dialami oleh siapa saja, baik orang
tua maupun anak-anak. Penyebabnya sangat bervariasi mulai dari gangguan
pencernaan, sakit perut, sembelit, dan penyakit lain. Namun konsumsi
buah duwet yang masih segar ternyata sangat baik untuk memperbaiki
sistem pencernaan sehingga bisa meningkatkan nafus makan. Anda bisa
mengkonsumsi buah duwet segar sebanyak 50 gram dicampur dengan air gula
atau madu. Setelah itu perut Anda akan terasa nyaman dan nafsu makan
akan meningkat.
Baik untuk nafsu makan
16. Mengatasi Sakit Lambung
Masalah penyakit lambung seperti maag memang sangat mengganggu. Perut
akan terasa kurang nyaman dan bila diisi dengan makanan maka akan
terasa perih. Di India pada jaman dahulu penyakit lambung atau maag bisa
diobati dengan jus buah duwet yang sudah dipisah dari biji dan kulitnya
dan telah disimpan selama 5 hari. Berbagai senyawa yang bekerja untuk
memulihkan kondisi lambung akan semakin meningkat selama masa
penyimpanan. Anda bisa menggunakan jus buah duwet ini untuk mengobati
penyakit maag dan juga gangguan pencernaan lain.
Baik untuk penyakit lambung
Daun Pohon Duwet
Daun pohon buah duwet memiliki aroma khusus dari getah terpentin.
Bentuk daunnya terlihat lonjong dengan ukuran sekitar 5 hingga 10 cm
dengan lebar sekitar 4 cm. Namun untuk pohon yang berukuran lebih dari
30 meter bisa memiliki ukuran daun yang lebih lebar. Daun yang masih
kecil berwarna cerah, namun akan berubah hijau ketika sudah berukuran
lebih lebar. Daun buah duwet akan berkelompok sesuai dengan kelompok
batang. Tapi, apakah daun pohon buah duwet memiliki manfaat untuk kita.
Ternyata pemakaian daun pohon buah duwet bahkan telah dipercaya di
India, Brazil dan menyebar hingga Inggris. Berikut ini manfaat daun
pohon buah duwet yang perlu Anda ketahui.
1. Makanan Ulat Sutra
Di daerah India pedalaman ulat sutra tidak diberikan makanan seperti
daun murbei. Kawasan ini bisa memakai daun pohon buah duwet sebagai
makanan ulat sutra. Menurut mereka kandungan protein, serat, kalsium dan
lemak pada daun pohon duwet memiliki pengaruh terhadap benang sutra
yang dihasilkan oleh ulat sutra.
2. Menjaga Kesehatan Kebersihan Gigi
Menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dilakukan dengan memakai pasta
gigi. Namun di kawasan daerah pedalaman Zanzibar mereka menggunakan daun
pohon buah duwet untuk membersihkan gigi secara teratur. Mereka percaya
bahwa kandungan abu kasar dan fosfor dalam daun pohon duwet bisa
membantu menjaga kesehatan gigi, menjaga kebersihan gigi dan mencegah
gigi dari kuman yang bisa menyebabkan gigi berlubang. Daun pohon buah
duwet akan dihancurkan dan dicampur dengan air hingga menjadi pasta lalu
digunakan untuk menggosok gigi.
3. Aroma Pewangi untuk Bahan Sabun dan Parfum
Daun pohon buah duwet juga mengandung minyak esensial yang bisa
digunakan untuk memberikan aroma pada parfum atau sabun. Kandungan ini
ditemukan dalam senyawa mono hidorkarbon dan terpentin yang bisa
diperoleh dengan cara penyulingan. Pengembangan sabun dan parfum dengan
aroma spesial ini telah dikembangkan oleh Brazil.
4. Pengobatan Diabetes
Pengobatan tradisional di daerah Brazil juga memanfaatkan daun pohon
buah duwet. 8 lembar daun pohon buah duwet bisa direbus dengan 1 liter
air dan sisakan hingga satu gelas saja. Tambahan air rebusan daun pohon
duwet dengan satu sendok makan madu murni bisa menurunkan kadar gula
darah.
5. Pengobatan Gigitan Kaki Seribu/ Kelabang
Racun karena gigitan kelabang atau kaki seribu memang sangat
menyakitkan. Jika Anda terkena gigitan kelabang maka gunakan daun pohon
buah duwet yang efektif mengeluarkan dan menawarkan racun kelabang.
Tumbuk 2 buah daun pohon buah duwet hingga halus dan tempelkan pada
bekas gigitan kelabang. Kandungan tannin dan enzim esteras ternyata
sangat efektif untuk mencegah dampak gigitan kelabang.
6. Obat Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan berupa sakit perut karena diare, gangguan usus
dan lambung ternyata bisa diobati dengan daun pohon buah duwet. Anda
bisa mengambil 4 lembar daun pohon buah duwet yang masih muda dengan
warna yang lebih cerah dan giling dengan satu cangkir susu kambing
murni. setelah itu saring untuk membersihkan semua bekas daun pohon buah
duwet. Ramuan ini sangat efektif untuk mengatasi masalah gangguan
pencernaan. Ini adalah ramuan alami khas negara Brazil.
Pohon buah duwet banyak memiliki manfaat untuk kehidupan manusia.
Manfaat pohon buah duwet bisa didapatkan dari mulai buah segar, daun
hingga batang atau pohon buah duwet. Di China dan India pemakaian pohon
buah duwet juga banyak membantu pertanian dan perikanan karena bisa
dimanfaatkan untuk membuat balok kapal maupun balok untuk pertanian.
Jadi, buah duwet tidak hanya segar namun juga memberikan manfaat yang
sangat besar.
Sekian dulu Artikel dari kami semoga bermanfaat.
Komentar
Posting Komentar